W najbliższych dniach czeka nas solidna fala upałów, dlatego poleciłem Sądeckim Wodociągom ustawić na rynku kurtynę wodną.
Nie lekceważmy silnego słońca – zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć.
Pijcie dużo wody – nawet jeśli nie czujecie pragnienia.Warto ograniczyć wychodzenie na zewnątrz w godzinach 11:00–16:00 oraz unikać w tych dniach wysiłku fizycznego.Gdy zaobserwujemy objawy przegrzania: zawroty głowy, nudności, przyspieszone tętno, dezorientację – wtedy natychmiast dzwonimy po pomoc.Pamiętajmy o sąsiadach – szczególnie tych starszych, którzy mieszkają sami. Jedno krótkie „jak się czujesz?” może uratować komuś zdrowie, a nawet życie.Proszę dbajcie o siebie i swoich bliskich (w tym tych na czterech łapach, miska wody dla psa czy kota może być zbawienna).
Przekaż dalej – niech ta informacja dotrze do jak największej liczby osób!
Uwaga na upały